Ameniza sintomas de TPM e colabora para a perda de peso devido à presença de fibras e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. É fonte de ferro, vitamina C, antocianinas e antioxidantes capazes de reverter os danos causados à célula pelos radicais livres. Previne câncer, doenças cardiovasculares, osteoporose e melhora diabetes e hipertensão arterial.