Favorece o funcionamento intestinal, aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares, possibilita maior rapidez e clareza do pensamento e age como diurético.Fonte de fibras, proteínas, sais minerais e vitaminas. Contém uma substância chamada antocianina que age aumentando o HDL (bom colesterol) e baixando o LDL (mau colesterol), assim atua diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. É um energético natural também rico em Vitamina B1 e Vitamina E (antioxidantes naturais importantes na eliminação de radicais livres e na melhoria da circulação sanguínea).