Fonte de fibras, proteínas, minerais e vitaminas. Contém a antocianina que aumenta o HDL (bom colesterol) e baixando o LDL (mau colesterol), assim diminui o risco de doenças cardiovasculares. Energético natural também rico em Vitamina B1 e E (antioxidantes naturais que eliminam radicais livres e melhoram a circulação sanguínea).