Rico em antioxidantes auxilia na prevenção de câncer e também nutre e rejuvenesce a pele com a ajuda das vitaminas C e B, as quais ele é fonte também. Atua como anti-inflamatório em casos de acne e possui pectina, fibra solúvel que promove redução do colesterol e regularização intestinal. É fonte de cálcio e fósforo que cuidam da saúde dos ossos.